Kas kazanımı hedefi olan sporcular arasında popülerlik kazanan “bulk dönemi”, güçlü bir fizik oluşturmak için önemli bir aşamadır. Ancak, bulk döneminde doğru kardiyo egzersizlerini zamanlamak da büyük bir öneme sahiptir. Bu makalede, bulk dönemi sırasında kardiyo egzersizlerinin doğru zamanlaması üzerine odaklanacağız ve kas kazanımını en üst düzeye çıkarmak için nasıl stratejiler kullanabileceğinizi anlatacağız. Bulk döneminde…
Fitness Hayatım
